Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas, les repas de Noël aussi, par la même occasion. Voici quelques conseils à adopter lors des fêtes de fin d’année lorsque vous êtes en pleine cure minceur. En effet, ce n’est pas parce qu’on est en pleine cure minceur, qu’à Noël ou au nouvel an, vous devez regarder les autres se régaler ! Mais comment gérer son poids pendant les fêtes ? Comment aborder les repas de Noël sans culpabiliser ?

Découvrez nos conseils pour profiter des fêtes de fin d’année en faisant attention à votre ligne :

Fixez-vous des limites

Vous pouvez évidemment profiter et vous autoriser petit extra, c’est même bon pour le moral, mais il ne faut surtout pas enchainer des repas copieux sur plusieurs jours. Il est important pendant les fêtes de s’accorder des repas sains et légers. Sinon vos excès pourraient vite se ressentir sur la balance.

Soyez raisonnable avec l’alcool

L’alcool est un véritable piège à calories, alors pendant les repas de fin d’année, il faut être raisonnable avec l’alcool.

Les chocolats ? Un peu mais pas trop

Le chocolat est aussi bon pour le moral que mauvais pour la ligne. Vous pouvez vous laisser tenter par quelques petites friandises mais pas trop ! Privilégiez également le chocolat noir au chocolat blanc et au lait, il est beaucoup moins calorique.

Faites de l’exercice

Même s’il fait froid, il est important faire une activité physique, une balade digestive, des jeux avec les enfants… Cela empêchera le repas de la veille trop se loger autour de votre taille !

Les fêtes de fin d’année ne doivent pas être gâchées par votre cure minceur, il est important de se faire plaisir mais raisonnablement.

Après les fêtes de fin d’année vous pourrez continuer sereinement votre cure minceur dans votre centre minceur à Lyon Unlimited epil 69.

Nous vous souhaitons de bonnes Fêtes de fin d’année avec Unlimited Epil Lyon !